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現状を過剰に恐れて認識しているなら、恐れを外してありのままの事実を見る努力をする

例えば誰かとうまくいってないな〜という自覚があるとき、その人が荷物を床に「バァァン！」と音を立てて置いたとします。

その時、あなたは何を思うでしょうか？威嚇されたと思いますか？脅されたと思いますか？

事実は「その人が荷物をバンと置いた」です。

自分の身を守りたいという強い気持ちから、現実をそのままに見ることが難しいと、恐れている観念をますます強化してしまうこともあります。

人の何気ない行動に過剰に恐れを感じたら、このオラクルカードの女の子みたいにリラックスして「事実は何だろう？」と立ち止まって考えるのがオススメな１日！